Tout savoir sur ce cours en moins de 3 minutes
Développez votre pouvoir créateur et votre confiance en vous-même
Qu'est-ce que c'est qu'éveiller la compassion ?
Cette méditation peut fournir et laisser dans votre cœur une étincelle de guérison pour allumer votre lumière intérieure. Elle peut vous aider à refaire le plein d’énergie afin que vous puissiez apporter une compassion renouvelée dans vos relations. Vous pouvez la faire lorsque vous vous sentez fatigué ou stressé et que vous manquez de compassion. La méditation peut procurer un sentiment de libération et de guérison profonde qui peut conduire à l’expérience d’états d’esprit clairs et intuitifs.
Votre enseignante de yoga kundalini
Catherine est dans le monde du yoga depuis plusieurs années. Après avoir expérimenté plusieurs styles de yoga, elle tombe littéralement en amour avec cette merveilleuse pratique. Elle est diplômée en formation professorale à l’école Équilibrium de Montréal, reconnue internationalement par Kundalini Research Institute (KRY), ainsi que Yoga Alliance. Catherine accorde une grande importance à ses formations afin d’évoluer dans sa pratique et de partager ses connaissances et ses expériences. Elle se passionne aussi pour tout ce qui entoure la féminité ; cet espace sacré qui fait de nous des femmes créatives, intuitives, confiantes, solides et aimantes.
Méditation
La méditation est toujours précédée de quelques réchauffements physiques. Ensuite le corps est prêt pour entrer dans cet état méditatif.
Durée
Vous trouverez toujours la durée moyenne de chaque cours selon l’icône indiquée. Ainsi, il vous sera facile de choisir un cours en fonctionne du temps que vous avez pour pratiquer.
Niveau
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, en yoga kundalini c’est vous qui adaptez votre pratique. Cependant, nous vous donnons ici une idée du niveau de difficulté qui selon nous est le plus approprié.
Voici ce qui est inclus dans ce cours
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