Détoxification du corps et méditation pour calmer le système nerveux ?
Cet assemblage de postures travaille au niveau de notre système éliminatoire. Nous détoxifions continuellement tout au long de notre vie. Nous traitons la nourriture, les pensées et toutes formes d’énergie. Lorsque ce flux est continu et clair, nous sommes stables et flexibles. Le problème est que nous accumulons plus que nous traitons. Nous nous alourdissons sous les cendres de notre métabolisme et les émotions anciennes. Ce Kriya (assemblage de postures) déplace systématiquement l’énergie du corps et de l’esprit pour vous garder léger et vitalisé.
La méditation aide à diminuer le stress qui peut briser nos rythmes intérieurs de base. Le cerveau dépend de ses rythmes. Les méridiens se déplacent en rythme les uns les autres. Ce mouvement avec les doigts vient recréer ce rythme. Cette technique vous aide à trouver des réponses dans des conditions anormales et stressantes.
Votre enseignant de yoga kundalini
Certifié enseignant international de yoga Kundalini, Simon vous offre à travers ses enseignements une transformation de votre identité à travers cette merveilleuse forme de yoga qu’est le Kundalini.
Son côté masculin apporte à son enseignement une vigueur et une énergie très solaire. Ses enseignements sont aussi parsemés d’humour et de philosophie. Venez vous transformer et évoluer en conscience avec les enseignements de Simon, qui se perfectionne chaque année pour toujours vous offrir un moment de calme et de retour à l’instant présent.
Posture
Ensemble de postures pouvant servir de réchauffement ou de courte pratique lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps à y consacrer.
Durée
Vous trouverez toujours la durée moyenne de chaque cours selon l’icône indiquée. Ainsi, il vous sera facile de choisir un cours en fonctionne du temps que vous avez pour pratiquer.
Niveau
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, en yoga kundalini c’est vous qui adaptez votre pratique. Cependant, nous vous donnons ici une idée du niveau de difficulté qui selon nous est le plus approprié.
Nos autres cours enligne
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