Qu'est-ce que c'est que la méditation curative profonde ?


Si vous commencez à faire de la méditation, c’est un excellent exercice pour vous.

La méditation transforme notre façon de voir les choses qui nous entourent. Nous devons plus conscients de ce que nous vivons et évoluons dans de différents choix plus conscients.

Cette méditation vous aidera à plonger dans un état méditatif et à développer en vous votre véritable identité dans votre authenticité. Elle vous apprend à respirer profondément.

Yogini Catherine

Votre enseignante de yoga kundalini


Catherine est dans le monde du yoga depuis plusieurs années. Après avoir expérimenté plusieurs styles de yoga, elle tombe littéralement en amour avec cette merveilleuse pratique. Elle est diplômée en formation professorale à l’école Équilibrium de Montréal, reconnue internationalement par Kundalini Research Institute (KRY), ainsi que Yoga Alliance. Catherine accorde une grande importance à ses formations afin d’évoluer dans sa pratique et de partager ses connaissances et ses expériences. Elle se passionne aussi pour tout ce qui entoure la féminité ; cet espace sacré qui fait de nous des femmes créatives, intuitives, confiantes, solides et aimantes.

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Méditation

La méditation est toujours précédée de quelques réchauffements physiques. Ensuite le corps est prêt pour entrer dans cet état méditatif.

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Durée

Vous trouverez toujours la durée moyenne de chaque cours selon l’icône indiquée. Ainsi, il vous sera facile de choisir un cours en fonctionne du temps que vous avez pour pratiquer.

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Niveau

Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, en yoga kundalini c’est vous qui adaptez votre pratique. Cependant, nous vous donnons ici une idée du niveau de difficulté qui selon nous est le plus approprié.


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Cours de postures - Méditation simple

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Voici ce qui est inclus dans ce cours

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