Qu'est-ce que c'est que le balancement du corps et de l'esprit ?


Ce kriya équilibre l’aura et le champ électromagnétique, stimule l’élimination des toxines, développe la coordination musculaire et équilibre le cerveau. C’est une excellente pratique pour rester à l’écoute, en particulier si vous avez quelque chose à faire qui nécessite des décisions rapides et claires et des manipulations délicates. Il est également excellent de pratiquer si votre travail vous donne une fatigue cérébrale et une paresse mentale. 


Yogini Catherine

Votre enseignante de yoga kundalini


Catherine est dans le monde du yoga depuis plusieurs années. Après avoir expérimenté plusieurs styles de yoga, elle tombe littéralement en amour avec cette merveilleuse pratique. Elle est diplômée en formation professorale à l’école Équilibrium de Montréal, reconnue internationalement par Kundalini Research Institute (KRY), ainsi que Yoga Alliance. Catherine accorde une grande importance à ses formations afin d’évoluer dans sa pratique et de partager ses connaissances et ses expériences. Elle se passionne aussi pour tout ce qui entoure la féminité ; cet espace sacré qui fait de nous des femmes créatives, intuitives, confiantes, solides et aimantes.

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Postures

Ensemble de postures pouvant servir de réchauffement ou de courte pratique lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps à y consacrer.

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Durée

Vous trouverez toujours la durée moyenne de chaque cours selon l’icône indiquée. Ainsi, il vous sera facile de choisir un cours en fonctionne du temps que vous avez pour pratiquer.

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Niveau

Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, en yoga kundalini c’est vous qui adaptez votre pratique. Cependant, nous vous donnons ici une idée du niveau de difficulté qui selon nous est le plus approprié.


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Cours de postures - Balancement du corps et de l'esprit

Suni.TV école de yoga kundalini

Posture pours éveillez le soleil en vous

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Voici ce qui est inclus dans ce cours

  Introduction à la pratique - Balancement du corps et de l'esprit
Disponible en jours
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  Balancement du corps et de l'esprit
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