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Techniques à savoir et Explications
Informations sur l'école (3:46)
Mantras d'ouverture et de fermeture d'un cours (audios)
Apprendre la Respiration de feu (audios)
Kriya : Salutation au Soleil
Mul Band
Développez votre courage et installez en vous le calme & la stabilité
Introduction : Développez et construisez votre courage, votre calme & votre stabilité (2:12)
Kriya : Construisez le Courage / Méditation : Développez le calme & la stabilité (47:36)
Pour s'aimer profondément et prendre conscience de l'amour en soi
Introduction : Pour s'aimer profondément et prendre conscience de l'amour en vous (2:15)
Kriya : Développer l'amour de soi / Méditation: Prise de conscience de soi et du souffle (temps plus courts) (35:57)
Kriya : Développer l'amour de soi / Méditation: Prise de conscience de soi et du souffle (temps complets) (44:52)
Cours Parents/Enfants
Postures et méditation simple (20:02)
Série de posture et Méditation SA TA NA MA (29:49)
Section Express (cours d'environ 30-40 minutes)
Kriya : Pour un corps en santé / Méditation : Pour un coeur calme (36:48)
Kriya : Cultiver la beauté intérieure / Méditation : Régler ses conflits intérieurs (36:39)
Kriya : Développer l'amour de soi / Méditation: Prise de conscience de soi et du souffle (35:57)
Méditation céleste en musique avec Mingmen & Elora
Introduction à la méditation Sat Narayan (1:04)
Méditation Sat Narayan - 3 min. (41:13)
Méditation Sat Narayan - 6 min. (31:38)
Méditation Sat Narayan - 11min. (36:36)
Méditation audios guidées - téléchargeables
Méditation : Pour un énergie puissante
Méditation : Équilibrer les lobes du cerveau
Système nerveux et glande de l'hypophyse
Kriya : Régénérer l'hypophyse / Méditation : Rajeunir le système nerveux parasympathique
Augmenter votre pouvoir créateur
Kriya : Nabhi Kriya / Méditation : Le trésor de Guru Nanak
Désintoxication du corps et de l'esprit. Calmer le système nerveux.
Kriya : Détoxification / Méditation : Camler les nerfs et développer un esprit vif
Balancement du corps et de l'esprit
Kriya : Balance total / Méditation : Antar Naad Mudra
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