Qu'est-ce que c'est que le Yoga prénatal ?


Cours de yoga enseignés et conçus spécifiquement pour les femmes enceintes. Des cours tout en douceur pour vous préparer à cette événement merveilleux que sera la naissance de votre enfant.

Yogini Catherine

Votre enseignante de yoga kundalini


Catherine est dans le monde du yoga depuis plusieurs années. Après avoir expérimenté plusieurs styles de yoga, elle tombe littéralement en amour avec cette merveilleuse pratique. Elle est diplômée en formation professorale à l’école Équilibrium de Montréal, reconnue internationalement par Kundalini Research Institute (KRY), ainsi que Yoga Alliance. Catherine accorde une grande importance à ses formations afin d’évoluer dans sa pratique et de partager ses connaissances et ses expériences. Elle se passionne aussi pour tout ce qui entoure la féminité ; cet espace sacré qui fait de nous des femmes créatives, intuitives, confiantes, solides et aimantes.

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Postures

Ensemble de postures pouvant servir de réchauffement ou de courte pratique lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps à y consacrer.

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Durée

Vous trouverez toujours la durée moyenne de chaque cours selon l’icône indiquée. Ainsi, il vous sera facile de choisir un cours en fonctionne du temps que vous avez pour pratiquer.

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Niveau

Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, en yoga kundalini c’est vous qui adaptez votre pratique. Cependant, nous vous donnons ici une idée du niveau de difficulté qui selon nous est le plus approprié.


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Yoga prénatal avec Catherine

Postures • 60 min • Débutant

4 cours prénataux enregistrés en direct en collaboration avec Allaitement Soleil.